Indicadores sobre como quedar embarazada

Los principios básicos del embarazo

Lecciones que debes conocer mientras dure el embarazo


A pesar de la formidable alegría de estar embarazadas, una permanece algo ansiosa y sobresaltada ante el primer embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Hemos recopilado algunos únicos consejos para todas nosotras, para que así tengamos un embarazo hermoso y agradable.

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para devolverle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar el estrés de tus ojos: empieza por desmaquillarte gradualmente sin frotar demasiado. Seguidamente, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Logra que tu pelo luzca


Las hormonas poseen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Acoge una buena posición


Ubicar tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

Altera tus hábitos


Asume un ritmo más calmado cuanto antes. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta fase de armonía y magia, principal para tu salud y energía. Indudablemente, tienes que dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse adecuadamente. Y trata de no superar los 10-12 kilos al terminar. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante la totalidad del embarazo.

Vea este informe sobre como quedar embarazada

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son verdad


Si usted queda embarazada, podría estar acogiendo diversos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más habituales que usted podría oír y suministra muchas respuestas.

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro tomar estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra ver.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que señale que usted requiere comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es llevar una dieta sana y justa.

¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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